Тренинг для педагогов «Сбрось усталость» в рамках Недели психологии 05.12.2024

В рамках Недели психологии с целью снятия психоэмоционального напряжения и укрепления психологического здоровья прошел тренинг для педагогов «Сбрось усталость». Как часто мы, педагоги, ловим себя на мысли, что у нас совершенно ни на что нет сил и желания. В этом энергичном потоке мы совершенно забываем про себя, про свои желания. Постепенно наступает хроническая усталость, а это верный путь к эмоциональному выгоранию, что неизбежно ведет и к выгоранию профессиональному. Как восполнить силы, как отвлечься от этой бесконечной суеты?.. как расслабиться, сбросить с себя повседневный груз проблем и заглянуть вглубь себя?.. Ответить на все эти вопросы постаралась педагог-психолог дошкольного отделения «Гармония» Шишкина Любовь Викторовна.